iPhoneストレージが増えない時に試したい現実的な対処法まとめ
iPhoneの容量がいっぱいになり、
「写真も動画もかなり消したはずなのに、なぜかストレージが全然空かない…」
そんな経験はありませんか?
多くの場合の原因は、消した写真が『最近削除した項目』に30日間残っていることです。ここからも削除しないと、容量は戻りません。
私自身も何度かこの状況に遭遇し、
「本当に消えてる?」と不安になったことがあります。
この記事では、まず『最近削除した項目』から消す手順を説明します。そのあとに、すでに空にしたのに減らない場合の確認先をまとめました。
写真を消しても容量が戻らない理由|『最近削除した項目』に30日残る
写真アプリで写真や動画を削除すると、それらは『最近削除した項目』に移るだけです。Appleの案内では、30日間ここに保管され、その後にiPhoneやiCloudなどから完全に削除されます。
すぐに容量を空けたい場合は、『最近削除した項目』の中身を自分で削除します。
- 写真アプリを開き、『コレクション』をタップします。
- 『ユーティリティ』の下にある『最近削除した項目』をタップします。
- 『アルバムを表示』をタップし、Face ID・Touch ID・パスコードでロックを解除します。
- 『選択』をタップして、削除したい写真やビデオを選びます。
- 『削除』をタップします。
ここで削除した写真は元に戻せません。残したい写真が混ざっていないか、先に見ておいてください。復元の方法は削除した写真を復元する方法【iPhone・iCloud対応】でまとめています。
出典:iPhoneで写真やビデオを削除する/非表示にする(Apple サポート)
iCloud写真をオンにしている場合の違い
iCloud写真がオンだと、iPhoneで削除した写真は、同じApple Accountでサインインしている他のデバイスからも削除されます。iPadやMacなど、他のデバイスの写真も一緒に消えます。
また、『iPhoneのストレージを最適化』がオンになっていると、iPhoneに残っているのは容量を節約した版の写真です。元の大きさ分がそのまま空くわけではないので、削除した枚数のわりに増えないように見えることがあります。この設定はデフォルトでオンです。
iCloud写真の設定は、『設定』→自分の名前→『iCloud』→『写真』で確認できます。iCloudの容量そのものが減らない場合の考え方は、iCloud写真を削除するとどうなる?も参考にしてください。
『最近削除した項目』も空にしたのに減らない時の原因
ここからは、『最近削除した項目』からも削除したのに、容量が戻らない場合の話です。
ストレージ表示の更新が遅れている
削除操作をしても、
『設定』→『一般』→『iPhoneストレージ』の数字がすぐには変わらないことがあります。
大量の写真・動画を削除した直後や、iCloudと同期している最中は、少し時間をおいてから見直してみてください。
『システムデータ』が大きい
『システムデータ』(旧:その他)には、削除できないログやキャッシュなどが含まれます。写真アプリとは別の項目なので、写真を消しても小さくなりません。
詳しくは「iPhoneのストレージがいっぱいです」が出た時にまず確認すべき「システムデータ」の削除方法で書いています。
実は他の場所にデータが残っている
写真アプリ以外にも、
ストレージを圧迫する場所は意外とあります。
- LINEの写真・動画
- Safariのキャッシュ
- ファイルアプリ内の動画
- 音楽・Podcastのダウンロード
「写真は減ったのに空かない」場合、
別のアプリが原因ということも少なくありません。
確認したい対処法

上から順に、手間の少ないものです。
①iPhoneを一度再起動する
再起動してからストレージ画面を開き直すと、表示が更新されることがあります。
②少し時間をおく
大量に削除した直後は、
Wi-Fiにつないで充電しながら、しばらく置いてから確認してみてください。
③iCloud写真の設定を確認する
iCloud写真を使っている場合は、
『設定』→自分の名前→『iCloud』→『写真』で、『iPhoneのストレージを最適化』がどうなっているかを見ます。
最適化をオフにして『オリジナルをダウンロード』を選んでいると、元のサイズの写真がiPhoneに入るため、ストレージを多く使います。
④LINE・Safariのデータを整理する
見落としがちなのがこの2つ。
LINE
- 設定 → トーク → データの削除
- 写真・動画が大量に残っていることが多い
Safari
- 『設定』→『アプリ』→『Safari』→『履歴とWebサイトデータを消去』
出典:iPhoneでSafariの履歴とキャッシュを消去する(Apple サポート)
⑤iOSを最新バージョンにアップデートする
アップデートが出ている場合は、入れておきます。
それでも減らない場合
どうしても改善しない場合は、バックアップを取ったうえで、iPhoneの初期化と復元を試す方法もあります。ただし時間がかかり、バックアップに失敗すると写真を失うおそれがあります。先にAppleサポートに相談するほうが無難です。
まとめ|「消したのに空かない」は珍しくない
写真を消したのに容量が戻らない時は、
まず『最近削除した項目』を確認します。
- 『最近削除した項目』から削除する
- iCloud写真と『iPhoneのストレージを最適化』の設定を見る
- 再起動、LINE・Safariなど他アプリのデータを確認する
この順番で試してみてください。
それでも容量が足りない場合は、写真を端末の外に出す方法もあります。買い切りで使えるクラウドなら、pCloudのような選択肢があります。

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