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削除した写真を復元する方法【iPhone・iCloud対応】30日以内なら取り戻せる!【2026年】

iCloud

この記事でわかること

  • 削除した写真が「どこに」「何日間」保管されているか
  • iPhone「最近削除した項目」から復元する手順(最も簡単・30日以内)
  • 30日を過ぎた・完全削除してしまった場合の対処法
  • iCloudバックアップから写真を復元する手順(注意点あり)
  • Androidで削除した写真を復元する方法(Googleフォト ゴミ箱)
  • 二度と写真を失わないための解決策

削除した写真は「今すぐ」どこにあるか

写真を削除しても、すぐに完全消去されるわけではありません。一定期間は「ゴミ箱」に相当するフォルダに保管されており、そこから復元できます。まず自分の状況を確認してください。

状況 保管場所 保管期間 復元の難易度
iPhoneで削除した直後〜30日以内 写真アプリ「最近削除した項目」 30日間 簡単(手順3ステップ)
Googleフォトで削除した直後〜60日以内 Googleフォト「ゴミ箱」 60日間(バックアップ済み)/ 30日間(未バックアップ) 簡単
30日以上経過 / 「最近削除した項目」から削除 iCloudバックアップ内(バックアップがある場合のみ) バックアップ日時次第 iPhoneの初期化が必要
完全削除・バックアップなし なし ❌ 公式の手段では復元不可
兎にも角にも、30日以内であれば「最近削除した項目」に残っているのでまずはそこを確認してください。

1. iPhoneで削除した写真を復元する(30日以内・最も簡単)

iPhoneで写真を削除すると、30日間は「最近削除した項目」アルバムに保管されます。この期間内であれば数タップで復元できます。

iPhoneでは「最近削除した項目」という名称ですが、簡単にいうとPCで言うところの「ゴミ箱」に当たります。

手順

  1. 「写真」アプリを開く
  2. 下部の「アルバム」タブをタップ
  3. 「最近削除した項目」をタップ
  4. Face ID で認証
  5. 復元したい写真をタップして選択
  6. 右下の「復元」、「XX枚の写真を復元」をタップ

もし、全件まとめて復元する場合は「選択」から「すべて選択」、「復元」をタップしてください。

「最近削除した項目」とは?

  • 削除した写真は30日間保管され、その後自動的に完全削除されます
  • 「最近削除した項目を空にする」を実行すると即時完全削除されます
  • iCloud写真がオンの場合、削除はすべてのデバイスに同期されるため「最近削除した項目」もすべてのデバイスで共通です
  • iCloudの容量がいっぱいの状態で削除すると、30日の猶予なく即時完全削除されます
上で書いた項目のうち、「iCloudの容量がいっぱいの状態で削除すると、猶予なく完全削除」はマジで罠なので気をつけてください。

「最近削除した項目」に写真が見当たらない場合

もし「30日以内に削除したはずなのでなぜかデータが見つからない」場合は、以下も確認してください。

  • 「非表示」アルバム:「アルバム」→「ユーティリティ」→「非表示」。誤って非表示にした可能性があります。
  • iCloudの同期が完了しているか:Wi-Fi接続でしばらく待ってから再確認してください。
  • 共有ライブラリ:「コレクション」の右上プロフィールアイコン→「両方のライブラリ」に切り替えると表示されることがあります。

2. icloud.comから写真を復元する

iPhoneの「最近削除した項目」と同じ内容をブラウザからも確認・復元できます。

iCloud同期している場合に限られます。iCloud同期していない場合は、iCloud上にもありません。
  1. PCまたはスマホのブラウザで icloud.com にアクセス
  2. Apple IDでサインイン
  3. 「写真」をクリック
  4. 左サイドバーの「最近削除した項目」を選択
  5. 復元したい写真を選択し、「復元」を選択

iPhoneとiCloud.comは同じデータを参照しているため、どちらで操作しても結果は同じです。

3. iCloudバックアップから復元

「最近削除した項目」から削除してしまった・30日以上経過してしまった場合の最後の手段です。

この手法は、iCloudバックアップが存在する場合のみ利用可能です。

前提

あまり知られていないのですが、iPhoneとiCloudのデータ連携には「iCloud写真による自動同期」と「iCloudバックアップ」の2つがあります。

このうち、iCloudバックアップは基本的にiPhoneに保存されているありとあらゆるデータを自動的にバックアップし、万が一の際に丸っと復元できる機能になっています。

そのため、iPhone内に保存されていた写真や動画データについても、iCloudバックアップから復元できる可能性があります。一方で、iCloudバックアップはiCloud同期を有効にしている場合は同じデータの重複バックアップを避けるために、iCloudバックアップの中に写真や動画データを含めないに設計されています。

そのため、方法3 として紹介しているiCloudバックアップによるデータの復元は、iCloud同期をオフにしているが、iCloudバックアップをオンにしている人飲みが使える方法となっています。

iCloud写真の設定 バックアップへの写真の扱い バックアップから復元できるか
iCloud写真 オン 写真はiCloud写真として管理→バックアップに含まれない ❌ バックアップ復元では写真は戻らない
iCloud写真 オフ 写真はバックアップに含まれる ✅ バックアップ日時の写真が復元される

そのため、多くのiPhoneユーザーはiCloud写真をオンにしているため、バックアップから写真を復元できないケースが多いです。この場合は方法①②(最近削除した項目)が唯一の公式手段になります。

iCloudバックアップから復元する手順

この操作はiPhoneを一度初期化します。現在のデータはすべて消えます。必ず事前に現在の状態のバックアップを取ってから実行してください。
  1. 「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」
  2. 「すべてのコンテンツと設定を消去」
  3. 初期設定画面の「Appとデータ」で「iCloudバックアップから復元」を選択
  4. Apple IDでサインイン
  5. 写真が削除される前のバックアップ日時を選択
  6. Wi-Fiに接続したまま復元完了を待つ

もし、今のiPhoneの初期化が怖い方は、別のiPhoneや中古iPhoneを用意し、そちらに復元することも可能です。

復元できなかった場合は?

公式の手段で復元できなかった場合、有料のデータ復元ソフト(Tenorshare UltDataなど)を使う方法もありますが、確実性は高くなく、費用もかかります。

Screenshot

私も過去に、PCのデータやスマホのデータの復元をこういったデータ復元ソフトを利用して試したことがあります。経験的には、PCのデータについては復元できることが多いです。一方で、スマホのデータは高度な暗号化技術を用いて最近はデータが格納されているため、そういったソフトウェアを利用しても復元が困難なことが多いです。

写真を失わないための3つの今後の対策

① iCloudバックアップを定期的に確認する
「設定」→ 名前 →「iCloud」→「iCloudバックアップ」→「今すぐバックアップを作成」
最終バックアップ日時を確認し、古ければ手動で実行することを心がけてください。

② iCloud写真をオンにする
iCloud写真をオンにしていると、写真は「最近削除した項目」に30日間保管されます。オフの場合より安全です。ただしiCloudの容量を消費するため、容量が足りない場合は追加購入または別サービスへの移行が必要です。

③ 写真の保管先をpCloudなど複数に分散する
iCloud一本に頼ると、iCloudに問題が起きた時の逃げ場がありません。pCloudのような別のクラウドストレージに写真を定期的にバックアップしておくと、どちらかが問題を起こしてもデータを守れます。また、iCloud同期は誤ってデータを消してしまう事故が多い設計になっています。そういった意味でも、大事なデータは1つの場所ではなく、複数の場所にコピーして保存しておくことが重要です。

方法 容量 コスト 特徴
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よくある質問

最後に、iPhoneで削除した写真の復元に関してよくある質問を載せておきます。

iPhoneで削除した写真は何日間復元できる?

削除後30日間は「最近削除した項目」から復元できます。30日を過ぎると自動的に完全削除され、公式の手段では復元できなくなります。ただしiCloudの容量がいっぱいの状態で削除した場合は、30日の猶予なく即時完全削除されます。

「最近削除した項目を空にする」を押してしまった。復元できる?

公式の手段では復元できません。iCloud写真がオフで、かつ削除前のiCloudバックアップが存在する場合のみ、バックアップからの復元(iPhone初期化が必要)で取り戻せる可能性があります。

iCloud写真をオンにしていると削除した写真はどうなる?

削除はすべてのデバイス・iCloudに即座に反映され、「最近削除した項目」に30日間保管されます。「最近削除した項目」からも削除すると完全消去です。iCloudバックアップには写真が含まれないため(iCloud写真で管理されているため)、バックアップからの復元では写真を取り戻せません。

機種変更したら写真が消えた。復元できる?

iCloud写真がオンになっていた場合、新しいiPhoneで同じApple IDでサインインすれば自動的に同期されます。もし表示されない場合はWi-Fi接続で数分〜数時間待ってください。

それでも表示されない場合は「設定」→ 名前 →「iCloud」→「写真」→「このiPhoneを同期」がオンになっているか確認してください。

まとめ

削除した写真は、iPhoneなら「最近削除した項目」に30日間、Googleフォトなら「ゴミ箱」に60日間(バックアップ済みの場合)保管されており、この期間内であれば数タップで復元できます。30日を過ぎた場合や完全削除した場合は、iCloudバックアップから復元する方法がありますが、iPhoneの初期化が必要な上、iCloud写真がオンの場合は写真がバックアップに含まれないため復元できないことが多いです。写真を二度と失わないために最も重要なのは「バックアップの習慣」です。iCloudの容量が足りずにバックアップが止まっている場合は、iCloud+へのアップグレードか、一度払えば永続的に使えるpCloudへの写真移行を検討してください。

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